Jako praktický lékař pevně věřím, že zdravá dlouhověkost není dílem náhody, ale výsledkem uvědomělé a dlouhodobé péče o vlastní zdraví. Primární péče je založena nejen na léčbě akutních stavů, ale také na komplexní léčbě chronických onemocnění, včetně snahy těmto stavům předejít prostřednictvím preventivní péče, jako je očkování, preventivní prohlídky a zdravý životní styl.
Zaměření na zdravý životní styl, tzv. lifestyle medicine, který je v USA dnes již atestovaným oborem, se u nás stále vyvíjí a není oficiálně uznáván. Nejblíže mu však je právě všeobecné praktické lékařství. Tyto principy tvoří základ kvalitní primární péče a vedou jednoznačně ke kvalitnímu a plnohodnotnému životu v každém věku (longevity).
„Je důležité začít pečovat o své zdraví co nejdříve, dokud je to snadné a přirozené.“
Čím dříve začneme, tím jednodušší je udržet si dobré návyky a předcházet budoucím zdravotním komplikacím. Odkládání péče o sebe může vést k tomu, že později bude změna životního stylu mnohem náročnější nebo v horším případě, kvůli kontraindikacím jiných onemocnění, dokonce nemožná.
Dlouhověkost není jen o prodloužení délky života, ale především o tom, jak se cítíme a jak jsme schopni fungovat v každé fázi našeho života. Správná prevence a pozitivní změny v životním stylu mají přímý vliv na kvalitu našeho stáří. Dnešní rozhodnutí ovlivňují naše budoucí zdraví. Mým cílem je pomoci vám přijímat taková rozhodnutí, která povedou k dlouhému a kvalitnímu životu založenému na vědecky ověřených přístupech.
Chronické stavy v primární péči
Z hlediska praktického lékařství se setkáváme s řadou onemocnění označovaných jako civilizační choroby. Patří sem srdečně-cévní onemocnění, rakovina, diabetes 2. typu či neurodegenerativní nemoci. Tato onemocnění jsou často důsledkem nezdravého životního stylu nebo je nezdravý životní styl významným rizikovým faktorem přispívajícím k jejich rozvoji. Výrazně tak zkracují život a snižují jeho kvalitu ve stáří. Prevence těchto chorob je proto jedním ze základních pilířů dlouhověkosti. Kombinací správného životního stylu, vyvážené stravy a pravidelného pohybu lze významně snížit riziko těchto onemocnění a zajistit si aktivní a plnohodnotný život i v pokročilém věku.
Věda jako nástroj pro zdravý život
Ve své tvorbě kladu důraz na interpretaci nejnovějších vědeckých poznatků a jejich aplikaci do každodenního života. Sleduji nové možnosti, které technologie a moderní medicína nabízejí pro zlepšení zdraví a prodloužení života, a integruji je jak do své praxe, tak do doporučení pro vás.
Má doporučení jsou založena na ověřených informacích z odborných publikací, knih a konferencí. Tyto poznatky převádím do praktických kroků, které lze snadno začlenit do vašeho života.
Chci vám pomoci lépe porozumět svému tělu, naučit se dělat rozhodnutí podporující dlouhodobé zdraví a vitalitu a optimalizovat váš životní styl tak, aby byl přínosný, udržitelný a efektivní.
Největší úspěch závisí na vašem každodenním životním stylu.
Tento web používá soubory cookies. Cookies slouží k zvyšování kvality služeb, personalizaci nabídky, sběru anonymních dat a pro analytické účely v naší prezentaci. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.